GAF – Gym artistique féminine
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
| Catégorie | Horaires | Cotisation |
|---|---|---|
| Performance Régional 6-7 ans |
Mardi 18h00-19h30 et Mercredi 9h00-12h00 et Vendredi 18h00-19h30 et Samedi 13h00-15h00 |
265€ |
| Performance Régional 8-9 ans |
Mardi 18h00-19h30 et Mercredi 9h00-12h00 et Vendredi 18h00-19h30 et Samedi 13h00-15h00 |
265€ |
| Classe Sportive Primaire |
Lundi 16h30-18h30 et Mardi 12h15-13h15 et Mardi 16h30-18h00 et Mercredi 9h00-12h00 et Vendredi 12h15-13h15 et Vendredi 16h30-18h00 et Samedi 9h00-12h00 |
375€ |
| Section d'Excellence Sportive Primaire |
Lundi 15h30-18h00 et Mardi 15h30-18h00 et Mercredi 13h00-16h00 et Vendredi 15h30-18h00 et Samedi 9h00-12h00 |
375€ |
| Section d'Excellence Sportive Collège |
Lundi 15h30-18h00 et Mardi 15h30-18h00 et Mercredi 13h00-16h00 et Vendredi 15h30-18h00 et Samedi 9h00-12h00 |
375€ |
| Performance Lycée GAF |
Lundi 17h30-19h30 et Mercredi 17h30-19h30 et Vendredi 17h30-19h30 et Samedi 13h00-15h00 |
375€ |
GAM – Gym artistique masculine
La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.
LE SOL | Acrobatie, légèreté et souplesse
LES ARÇONS | Endurance et harmonie
LES ANNEAUX | Force, puissance et résistance
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance
LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse
| Catégorie | Horaires | Cotisation |
|---|---|---|
| Performance Régional 6-9 ans |
Mardi 18h00-19h30 et Mercredi 9h00-12h00 et Vendredi 18h00-19h30 et Samedi 13h00-15h00 |
265€ |
| Section d'Excellence Sportive CM1-CM2 |
Lundi 15h30-18h00 et Mardi 15h30-18h00 et Mercredi 13h00-16h00 et Vendredi 15h30-18h00 et Samedi 09h00-12h00 |
375€ |
| Section d'Exccellence Sportive Collège |
Lundi 15h30-18h00 et Mardi 15h30-18h00 et Mercredi 13h00-16h00 et Vendredi 15h30-18h00 et Samedi 09h00-12h00 |
375€ |
TRAMPOLINE
Discipline acrobatique, le Trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes (appelé synchronisé). Cette discipline est devenu olympique en 2000. En Trampoline, les gymnastes évoluent sur une toile de 4 mètres sur 2 située à 1.15 mètre du sol. 120 ressorts situés tout autour de la toile permettent aux meilleurs gymnastes de s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres.
Les exercices sont composés de 10 touches de Trampoline entre lesquelles les gymnastes vont pouvoir effectuer de nombreuses acrobaties (saut, salto, vrilles…). Ces acrobaties doivent être enchainées.