Pour cette rentrée, nous vous proposons deux nouvelles activités: TeamGym et CrossGym.
TeamGym vous propose de développer esprit d’équipe, polyvalence, sens de l’acrobatie et synchronisation.
TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline.
La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.
CrossGym s’adresse à tous, de l’athlète voulant améliorer ses performances à la personne voulant se mettre en forme.
CrossGym est un entrainement utilisant des mouvements variés, exécutés à haute intensité et sur une courte période de temps (HIIT).